{"id":636,"date":"2015-05-23T09:29:20","date_gmt":"2015-05-23T07:29:20","guid":{"rendered":"https:\/\/urvaken.wordpress.com\/?p=636"},"modified":"2015-05-23T09:29:20","modified_gmt":"2015-05-23T07:29:20","slug":"preppingveckan-som-gatt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/urvaken.se\/index.php\/2015\/05\/23\/preppingveckan-som-gatt\/","title":{"rendered":"Preppingveckan som g\u00e5tt"},"content":{"rendered":"<p>Denna vecka har varit fylld med diverse aktiviteter. Bland annat har jag premi\u00e4rf\u00f6rel\u00e4st i Kungs\u00f6r, varit med i Vattenfalls Magazine och blivit bokad f\u00f6r \u00e4nnu en radiointervju. Men inget av detta \u00f6kar mina chanser att klara ett <a href=\"http:\/\/cornucopia.cornubot.se\/2015\/05\/nar-kriget-kommer.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">SHTF<\/a>, som nu mer \u00e4n n\u00e5gonsin verkar mer <a href=\"http:\/\/cornucopia.cornubot.se\/2015\/05\/hog-nato-general-sannolikt-krig-i.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">n\u00e4ra f\u00f6rest\u00e5ende<\/a>.<br \/>\nUnder veckan har jag kompletterat och roterat f\u00f6rr\u00e5den. Bland annat har jag inf\u00f6rskaffat mer konserverad mat. Dock m\u00e5ste jag erk\u00e4nna att det b\u00f6rjar bli dags att titta p\u00e5 alternativ. Konservutbudet \u00e4r begr\u00e4nsat och att f\u00e5 variation p\u00e5 maten kommer p\u00e5 l\u00e5ng sikt att vara ett bekymmer. D\u00e4rf\u00f6r funderar jag p\u00e5 att, n\u00e4r ekonomin till\u00e5ter, b\u00f6rja komplettera med frystorkad mat.<br \/>\nVidare har jag \u00e4ven inf\u00f6rskaffat mer rapsolja. Konserverad mat inneh\u00e5ller v\u00e4ldigt lite kalorier och att kunna tills\u00e4tta fett k\u00e4nns som ett bra s\u00e4tt att \u00f6ka p\u00e5 kaloriintaget vid behov. Nu \u00e4r rapsolja inte den b\u00e4stas och nyttigaste oljan, men det \u00e4r den billigaste. Solrosolja \u00e4r en b\u00e4ttre sammans\u00e4ttning av fettsyror men kostar n\u00e4stan dubbelt s\u00e5 mycket. Olivolja \u00e4r ocks\u00e5 ett b\u00e4ttre alternativ, men \u00e4r ocks\u00e5 mycket dyrare.<br \/>\nIdag \u00e4r planen att jag \u00e4ntligen ska ta tag i en surdeg som gnager mig. Det \u00e4r dags att r\u00e4kna kalorier i f\u00f6rr\u00e5det. \u00c4ven om jag inte ger ett ruttet \u00f6re f\u00f6r kaloriteorin s\u00e5 \u00e4r det ett praktiskt s\u00e4tt att g\u00f6ra ett \u00f6verslag p\u00e5 m\u00e4ngden energi i f\u00f6rr\u00e5det. Som l\u00e4get \u00e4r just nu har jag bara en grov uppskattning om hur l\u00e4nge f\u00f6rr\u00e5den kan t\u00e4nkas r\u00e4cka, men jag vill f\u00e5 en tydligare och b\u00e4ttre bild f\u00f6r att l\u00e4ttare kunna komplettera i framtiden.<br \/>\nProjektet Nytt-f\u00f6rr\u00e5d ska ocks\u00e5 forts\u00e4ttas. Tyv\u00e4rr tar allt lite l\u00e4ngre tid \u00e4n uppskattat med brinntider f\u00f6r betong och att jag \u00e4r lite avh\u00e4ngd p\u00e5 v\u00e4dret. Men idag ser det ut att kunna vara f\u00f6ruts\u00e4ttningar f\u00f6r att forts\u00e4tta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Denna vecka har varit fylld med diverse aktiviteter. Bland annat har jag premi\u00e4rf\u00f6rel\u00e4st i Kungs\u00f6r, varit med i Vattenfalls Magazine och blivit bokad f\u00f6r \u00e4nnu en radiointervju. Men inget av detta \u00f6kar mina chanser att klara ett SHTF, som nu&#8230; <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/urvaken.se\/index.php\/2015\/05\/23\/preppingveckan-som-gatt\/\">Continue Reading &rarr;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[17,20],"tags":[265,292,387,514,585,586,679,792],"class_list":["post-636","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-preppning","category-shtf","tag-forrad","tag-frystorkad-mat","tag-kalorier","tag-mat","tag-olivolja","tag-olja","tag-rapsolja","tag-solrosolja"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack-related-posts":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/urvaken.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/636","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/urvaken.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/urvaken.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/urvaken.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/urvaken.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=636"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/urvaken.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/636\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/urvaken.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=636"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/urvaken.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=636"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/urvaken.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=636"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}