{"id":548,"date":"2015-04-19T08:27:09","date_gmt":"2015-04-19T06:27:09","guid":{"rendered":"https:\/\/urvaken.wordpress.com\/?p=548"},"modified":"2015-04-19T08:27:09","modified_gmt":"2015-04-19T06:27:09","slug":"prepper-utmattning","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/urvaken.se\/index.php\/2015\/04\/19\/prepper-utmattning\/","title":{"rendered":"Prepper-utmattning"},"content":{"rendered":"

\"\"N\u00e4r jag lyssnade p\u00e5 en podcast fr\u00e5n en amerikansk prepper f\u00f6r l\u00e4nge sedan h\u00f6rde jag f\u00f6r f\u00f6rsta g\u00e5ngen det engelska begreppet “prepper fatigue”. Fritt \u00f6versatt blir det kanske prepper-utmattning. Det som d\u00e5 bara var n\u00e5got jag lyssnade p\u00e5 utan att riktigt ta till mig vad jag h\u00f6rde, blev allt mer relevant och intressant. Sj\u00e4lvklart \u00e4r det av rent egoistiska sk\u00e4l, d\u00e5 jag mer och mer f\u00e5tt en uppgiven k\u00e4nsla. Eller kanske en tr\u00f6tthet och en uppgivenhet. Allt som oftast befann jag mig skriva halva inl\u00e4gg h\u00e4r p\u00e5 bloggen f\u00f6r att antingen bara spara dessa som utkast eller helt sonika radera dom helt. Lika s\u00e5 med mitt preppande. Jag visste vad jag borde g\u00f6ra, men jag orkade inte ta tag i det.
\nKunde det vara s\u00e5 att jag “drabbats” av perpper-utmattning?
\nTanken bakom sj\u00e4lva begreppet prepper-utmattning \u00e4r att man lever med och i ett tillst\u00e5nd av konstant kris att man helt enkelt blir utbr\u00e4nd. Om man konstant t\u00e4nker p\u00e5 kriser, lever du dessa kriser mentalt. Skillnad p\u00e5 verklighet och scenario \u00e4r undermedvetet v\u00e4ldigt liten, \u00e4ven om du rationellt kan g\u00f6ra gr\u00e4nsdragningen. Vissa g\u00f6r en j\u00e4mf\u00f6relse med stridsutmattning<\/a>, \u00e4ven om jag tycker j\u00e4mf\u00f6relsen haltar. Oavsett s\u00e5 \u00e4r det en reaktion p\u00e5 att vara under stress en l\u00e5ng tid.
\nDu ser problemen hopa sig vid horisonten. Du vet vad du beh\u00f6ver g\u00f6ra. Du g\u00f6r s\u00e5 mycket du kan, s\u00e5 fort du kan, men hela tiden vet du att det m\u00e5ste g\u00f6ras mer. Det ska bunkras vatten, mat, medicin. P\u00e5 n\u00e5got s\u00e4tt ska du se till att det g\u00e5r att h\u00e5lla sig varm. Kommunikation m\u00e5ste kunna uppr\u00e4tth\u00e5llas. Elektricitet? Hur ska det fixas? S\u00e5 ska det l\u00e4sas p\u00e5 vilka prylar som \u00e4r b\u00e4st eller som \u00e4r mest ekonomiska. Pengar! B\u00f6rskrasch? Guld och silver. Krig? Str\u00e5lningsskydd. S\u00e4kerhet. Vapen? H\u00e5llbara f\u00f6dok\u00e4llor. L\u00e5ngsiktig vattenf\u00f6rs\u00f6rjning. Gah! <\/strong>Det \u00e4r l\u00e4tt att se hur allt kan bli \u00f6verv\u00e4ldigande. K\u00e4nslan av vanmakt eller otillr\u00e4cklighet \u00e4r st\u00e4ndigt n\u00e4rvarande f\u00f6r en prepper. Precis som en f\u00f6r\u00e4lder som aldrig tycker sig g\u00f6ra ett tillr\u00e4ckligt bra jobb.
\n\"\"
\nNu vet jag hur rationella m\u00e4nniskor skulle tackla liknande. Skriv en lista. Ta en paus. G\u00f6r n\u00e5got annat ett tag. Jag skulle sj\u00e4lv s\u00e4ga samma sak om n\u00e5gon bad mig om r\u00e5d. Det \u00e4r lite sv\u00e5rare att ge sig sj\u00e4lv samma r\u00e5d. Att veta vad man b\u00f6r g\u00f6ra \u00e4r inte samma sak som att efterleva r\u00e5den. Som tur \u00e4r beh\u00f6vde jag inte ta till mig mina egna r\u00e5d, jag kunde ta till mig andras. Att dessutom l\u00e4sa att andra k\u00e4nt och g\u00e5tt igenom samma fas k\u00e4ndes betryggande. Att veta att det inte bara var jag. Att<\/a> inte<\/a> vara<\/a> ensam<\/a>.
\nS\u00e5 f\u00f6r att svara p\u00e5 min fr\u00e5ga: ja, jag tappade sugen.
\nMen den kom tillbaka. Efter ett par veckors uppeh\u00e5ll d\u00e4r jag f\u00f6rs\u00f6kte att inte t\u00e4nka, g\u00f6ra, titta, lyssna eller l\u00e4sa om prepping fick jag tillbaka b\u00e5de inspiration, energi och vilja. Och det var helt okej. Jag visste under uppeh\u00e5llet att det jag redan f\u00f6rberett inte skulle f\u00f6rsvinna. Allt jag beh\u00f6vde var att ta n\u00e5gra steg tillbaka och att lyfta blicken fr\u00e5n detaljerna f\u00f6r att se helheten. Att komma till insikten att det inte g\u00e5r att g\u00f6ra allt p\u00e5 en g\u00e5ng. Det m\u00e5ste f\u00e5 ta tid. L\u00e4rdomen f\u00f6r framtiden \u00e4r att dessa svackor s\u00e4kert kommer att komma lite d\u00e5 och d\u00e5. Att krampaktigt klamra fast leder ingen vart, utan d\u00e5 \u00e4r det dags f\u00f6r en paus.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

N\u00e4r jag lyssnade p\u00e5 en podcast fr\u00e5n en amerikansk prepper f\u00f6r l\u00e4nge sedan h\u00f6rde jag f\u00f6r f\u00f6rsta g\u00e5ngen det engelska begreppet “prepper fatigue”. Fritt \u00f6versatt blir det kanske prepper-utmattning. Det som d\u00e5 bara var n\u00e5got jag lyssnade p\u00e5 utan att… Continue Reading →<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[12,17],"tags":[612,647,820,922],"class_list":["post-548","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-mentalt-uppvaknande","category-preppning","tag-paus","tag-prepper-utmattning","tag-stridsutmattning","tag-utmattning"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack-related-posts":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/urvaken.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/548","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/urvaken.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/urvaken.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/urvaken.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/urvaken.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=548"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/urvaken.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/548\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/urvaken.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=548"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/urvaken.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=548"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/urvaken.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=548"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}