{"id":229,"date":"2014-06-07T12:53:41","date_gmt":"2014-06-07T10:53:41","guid":{"rendered":"http:\/\/urvaken.wordpress.com\/?p=229"},"modified":"2014-06-07T12:53:41","modified_gmt":"2014-06-07T10:53:41","slug":"preppning-en-sund-nyborjarguide","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/urvaken.se\/index.php\/2014\/06\/07\/preppning-en-sund-nyborjarguide\/","title":{"rendered":"Preppning – en sund nyb\u00f6rjarguide"},"content":{"rendered":"

Att preppa (f\u00f6rbereda sig) beh\u00f6ver varken vara dyrt eller ett tecken p\u00e5 paranoida vanf\u00f6rest\u00e4llningar. M\u00e5nga verkar tro att f\u00f6r att preppa m\u00e5ste man vara extrem och tro att den stora Zombie-apokalypsen kommer senast om en vecka. Sj\u00e4lvklart \u00e4r det inte s\u00e5 som de flesta preppare fungerar.
\n\u00c4ven om du nu inte tror att jorden kommer att g\u00e5 under finns det en v\u00e4ldigt sund tanke i att vara f\u00f6rberedd p\u00e5 det of\u00f6ruts\u00e4gbara eller det mindre troliga. Oavsett anledning \u00e4r det klokt att ha ett litet extra f\u00f6rr\u00e5d med vatten och mat. Faktum \u00e4r att du \u00e4r skyldig att kunna ta hand om ditt hush\u00e5ll i en krissituation (ansvarsprincipen).
\nVi utg\u00e5r fr\u00e5n att du idag inte har n\u00e5gra som helst extraf\u00f6rr\u00e5d. Du vill l\u00e4gga upp en buffert f\u00f6r tv\u00e5 veckor. Tv\u00e5 veckor \u00e4r en bra utg\u00e5ngspunkt d\u00e5 det sedan blir l\u00e4ttare att ut\u00f6ka, om du s\u00e5 skulle vilja, n\u00e4r du f\u00e5tt lite mer erfarenhet och kunskap.
\nVi f\u00f6ruts\u00e4tter att du inte beh\u00f6ver skydd utan huserar i din l\u00e4genhet eller i ditt hus.
\nV\u00e4rme<\/strong>
\nAtt kunna h\u00e5lla sig varm \u00e4r A och O. Skulle en krissituation uppst\u00e5 p\u00e5 vintern m\u00e5ste du kunna klara dig utan fj\u00e4rrv\u00e4rme eller annan extern uppv\u00e4rmning. K\u00f6p sovs\u00e4ckar till alla i hush\u00e5llet, ett par extra filtar och m\u00e4ngder av v\u00e4rmeljus. Sovs\u00e4ckar beh\u00f6ver inte vara graderade att klara -20 grader, det r\u00e4cker med ned till noll, \u00e4ven om det \u00e4r att f\u00f6redra en b\u00e4ttre variant s\u00e5 \u00e4r det inte prim\u00e4rt och kanske inte ekonomiskt genomf\u00f6rbart i b\u00f6rjan.
\nV\u00e4rmeljus finns i storpack och \u00e4r oftast v\u00e4ldigt billigt. Gl\u00f6m inte att du m\u00e5ste kunna t\u00e4nda ljusen, s\u00e5 se till att alltid ha t\u00e4ndstickor och t\u00e4ndare i lagret.
\nVatten\/dryck<\/strong>
\nDu kan r\u00e4kna med att f\u00f6r en vuxen person g\u00e5r det \u00e5t cirka 2 liter vatten per dag. D\u00e5 r\u00e4knar jag inte med vatten f\u00f6r hygien utan enbart f\u00f6r dryck och matlagning. S\u00e5 2 liter g\u00e5nger 14 dagar ger 28 liter vatten per person. P\u00e5 t.ex \u00d6verskottsbolaget kan du k\u00f6pa en vattendunk<\/a> p\u00e5 25 liter f\u00f6r 89 kronor. L\u00e4gg till ett par tomma PET-flaskor med vatten och du har dina 28 liter. St\u00e4ll det i en garderob och rotera vattnet var sj\u00e4tte m\u00e5nad.
\nK\u00f6p ett sexpack \u00f6l eller tv\u00e5. T\u00e4nk p\u00e5 att inte k\u00f6pa stark\u00f6l utan folk\u00f6l. Du ska sl\u00e4cka t\u00f6rst inte bli full! \u00d6l \u00e4r flytande br\u00f6d och ger dig extra kalorier. Dock h\u00e5ller \u00f6l inte s\u00e5 v\u00e4ldigt l\u00e4nge. H\u00e5ll koll p\u00e5 b\u00e4st-f\u00f6re-datumet.
\nSaft kan vara bra att k\u00f6pa f\u00f6r att variera med om du vill det eller har barn. \u00c4ven pulverkaffe och\/eller te om du gillar det.
\nMat<\/strong>
\nHar du g\u00e5tt om pengar \u00e4r det relativt l\u00e4tt att skaffa sig ett matf\u00f6rr\u00e5d. Du kan k\u00f6pa frystorkad mat<\/a> f\u00f6r tv\u00e5 veckor f\u00f6r 2590 SEK. Du kanske inte alla vill l\u00e4gga ut allt p\u00e5 en g\u00e5ng utan sprida ut ink\u00f6pen \u00f6ver en lite l\u00e4ngre tid. D\u00e5 kan du g\u00f6ra som jag och de flesta andra – k\u00f6pa konserver. N\u00e4sta g\u00e5ng du g\u00e5r och handlar, l\u00e4gg i n\u00e5gra extra konserver och andra stapelvaror. Exempel p\u00e5 bra och h\u00e5llbara konserver \u00e4r \u00e4rtsoppa, burkskinka, picknickbog, k\u00f6ttbullar, ravioli, gulaschsoppa. Annat som \u00e4r bra att k\u00f6pa p\u00e5 sig som h\u00e5ller l\u00e4nge \u00e4r organiskt jordn\u00f6tssm\u00f6r, pasta, ris. Var noga med att l\u00e4sa p\u00e5 f\u00f6rpackningen s\u00e5 du f\u00e5r varor som h\u00e5ller sig s\u00e5 l\u00e4nge som m\u00f6jligt. Picknickbog och burkskinka har ofta ett b\u00e4st-f\u00f6re-datum som \u00e4r fem \u00e5r fram i tiden.
\nEn liter eller tv\u00e5 olja \u00e4r klokt. Du beh\u00f6ver fett och konserver har en tendens till att sakna rikligt och nyttigt fett.
\nLite kryddor \u00e4r alltid bra att ha, men oftast beh\u00f6ver man inte ha det i sin prepp initialt. Troligen s\u00e5 har du \u00e5tminstone salt och peppar redan hemma. T\u00e4nk p\u00e5 att du faktiskt redan har vissa saker i ditt k\u00f6k som g\u00e5r att anv\u00e4nda \u00e4ven utan el och v\u00e4rme.
\nHur mycket mat beror p\u00e5 hur v\u00e4l du klarar av hunger och hur m\u00e5nga ni \u00e4r i hush\u00e5llet. R\u00e4kna med 1500-2000 kcal per person och dag.
\nSanitet
\n<\/strong>Fungerar inte vattnet finns ingen toalett. D\u00e4rf\u00f6r beh\u00f6ver du en plan f\u00f6r hur detta ska sk\u00f6tas. K\u00f6p en hink och massa gr\u00f6vre sops\u00e4ckar. Hur du kan g\u00f6ra dig av med detta avfall beror p\u00e5 din situation. Fundera sj\u00e4lv.
\nAtt duscha varje dag kan du gl\u00f6mma. Det viktigaste \u00e4r att dricka vattnet, inte tv\u00e4tta dig i det. F\u00f6r att h\u00e5lla dig ren f\u00f6resl\u00e5r jag att p\u00e5 vintern anv\u00e4nda sn\u00f6 och resten av \u00e5ret regnvatten alternativt en sj\u00f6, \u00e5, b\u00e4ck. Se till att ha ett par extra h\u00e5rda tv\u00e5lar i lagret.
\n\u00d6vrigt<\/strong>
\nF\u00f6r att kunna laga (v\u00e4rma) din mat rekommenderar jag ett enkelt spritk\u00f6k. Jag hittade billiga p\u00e5 \u00d6verskottsbolaget och k\u00f6pte tv\u00e5. De kostade under hundringen styck. T\u00e4nk p\u00e5 att du ocks\u00e5 beh\u00f6ver br\u00e4nsle (T-R\u00f6d).
\nFicklampor, batterier och en FM-radio (som g\u00e5r p\u00e5 batteri). Karta \u00f6ver n\u00e4romr\u00e5det och\/eller bilkarta, om du beh\u00f6ver ta dig vidare.
\nMedicin<\/strong>
\nOm du \u00e4r beroende av n\u00e5gon medicin g\u00f6r du v\u00e4ldigt klokt i att se till att du har ett lager av denna f\u00f6r tv\u00e5 veckor. \u00d6vrig medicin att bunkra \u00e4r v\u00e4rktabletter, pl\u00e5ster, bandage, s\u00e5rsprit. Kanske ett f\u00f6rsta-hj\u00e4lpen-kit?
\nHar du ovan kommer du gott att klara en krissituation som varar i tv\u00e5 veckor. Sedan finns det mycket os\u00e4kra faktorer, men f\u00f6rutsatt att hela samh\u00e4llsstrukturen inte rasar samman p\u00e5 tv\u00e5 veckor b\u00f6r du klara dig fint och du har en bra grund att bygga vidare p\u00e5.
\n\"\"<\/strong>
\nRotation<\/strong>
\nT\u00e4nk p\u00e5 att det du preppar f\u00f6rr eller senare kommer att bli gammalt. D\u00e5 kan det vara klokt att sortera framf\u00f6r allt mat i datumordning s\u00e5 du kan anv\u00e4nda det som t.ex g\u00e5r ut i \u00e5r f\u00f6r att sedan fylla p\u00e5 med ny mat med ett b\u00e4st-f\u00f6re-datum l\u00e4ngre fram i tiden. Gl\u00f6m inte heller att rotera vattnet.
\nMen det finns mer att t\u00e4nka<\/em> p\u00e5
\n<\/strong>Den fysiska delen av preppning \u00e4r bara en del. M\u00e5nga h\u00e4vdar till och med att det \u00e4r den minsta delen. Det kanske viktigaste du kan g\u00f6ra \u00e4r att planera. T\u00e4nk igenom olika scenarion, hur du skulle agera.<\/p>\n