{"id":1463,"date":"2016-09-23T17:57:07","date_gmt":"2016-09-23T15:57:07","guid":{"rendered":"http:\/\/urvaken.com\/?p=1463"},"modified":"2016-09-23T17:57:07","modified_gmt":"2016-09-23T15:57:07","slug":"radsla-prepperse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/urvaken.se\/index.php\/2016\/09\/23\/radsla-prepperse\/","title":{"rendered":"R\u00e4dsla #prepperSE"},"content":{"rendered":"

“R\u00e4dslan \u00f6vertr\u00e4ffar alltid faran”<\/em>
\n– Latinskt ordspr\u00e5k<\/p><\/blockquote>\n

En observation baserad p\u00e5 m\u00e5nga kontakter med nya preppers \u00e4r hur m\u00e5nga \u00e4r r\u00e4dda. Sj\u00e4lv var jag likadan i b\u00f6rjan. Jag var r\u00e4dd att skiten skulle tr\u00e4ffa fl\u00e4kten innan jag var f\u00e4rdig med mina f\u00f6rberedelser. Jag var r\u00e4dd f\u00f6r vad det skulle inneb\u00e4ra med en riktigt allvarlig kris, hur jag och mina medm\u00e4nniskor skulle reagera. R\u00e4dd f\u00f6r att det var n\u00e5got jag missade i mina f\u00f6rberedelser och planer.
\nR\u00e4dsla kan vara en kraftfull drivkraft och motivation. Lika s\u00e5 kan r\u00e4dsla vara paralyserande, likt ett r\u00e5djur i en bils str\u00e5lkastare, lamsl\u00e5s man och reagerar inte. Att befinna sig i ett tillst\u00e5nd av konstant r\u00e4dsla f\u00f6r en os\u00e4ker framtid \u00e4r inte h\u00e5llbart i l\u00e4ngden. D\u00e4rf\u00f6r m\u00e5ste man g\u00e5 i n\u00e4rkamp med sin r\u00e4dsla f\u00f6r att kunna g\u00e5 vidare.
\nAtt leva med st\u00e4ndiga kris-scenarier i huvudet kan vara stressande. Faktum \u00e4r att kroppen efter ett tag reagerar med en fysisk stressreaktion (bland annat uts\u00f6ndring av stresshormonet kortisol) om man st\u00e4ndigt g\u00e5r och spelar upp olika kris-scenarier i huvudet. Visst \u00e4r det bra att g\u00e5 igenom olika scenarier s\u00e5 man kan planera och f\u00f6rbereda sig, men att “fastna” i den snurran \u00e4r rent kontraproduktivt. Det tj\u00e4nar lite till att vara r\u00e4dd och orolig utan att v\u00e4nda detta till n\u00e5got konstruktivt. L\u00e5t det vara en drivkraft, men l\u00e5t det inte konsumera och paralysera dig.
\nK\u00e4nner du att du hamnat i en spiral d\u00e4r du hela tiden g\u00e5r och oroar dig f\u00f6r framtiden, hela tiden t\u00e4nker p\u00e5 kris-scenarier och f\u00f6rberedelser tycker jag det \u00e4r dags att g\u00f6ra n\u00e5got \u00e5t det. Sluta l\u00e4s min blogg. Sluta fundera p\u00e5 prepping. Titta inte p\u00e5 eller l\u00e4s inte nyheter. Ta semester. G\u00f6r n\u00e5got annat. G\u00f6r n\u00e5got som fyller dig med mening och gl\u00e4dje ist\u00e4llet. Livet \u00e4r det som sker h\u00e4r och nu.
\nKom sedan tillbaka efter hur l\u00e5ng tid du nu beh\u00f6ver.
\nPreppa g\u00e4rna, men gl\u00f6m inte att leva.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

“R\u00e4dslan \u00f6vertr\u00e4ffar alltid faran” – Latinskt ordspr\u00e5k En observation baserad p\u00e5 m\u00e5nga kontakter med nya preppers \u00e4r hur m\u00e5nga \u00e4r r\u00e4dda. Sj\u00e4lv var jag likadan i b\u00f6rjan. Jag var r\u00e4dd att skiten skulle tr\u00e4ffa fl\u00e4kten innan jag var f\u00e4rdig med… Continue Reading →<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[89,489,651],"class_list":["post-1463","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-preppning","tag-beredskap","tag-livet","tag-prepping"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack-related-posts":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/urvaken.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1463","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/urvaken.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/urvaken.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/urvaken.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/urvaken.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1463"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/urvaken.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1463\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/urvaken.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1463"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/urvaken.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1463"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/urvaken.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1463"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}