{"id":1041,"date":"2015-10-06T22:15:33","date_gmt":"2015-10-06T20:15:33","guid":{"rendered":"https:\/\/urvaken.wordpress.com\/?p=1041"},"modified":"2015-10-06T22:15:33","modified_gmt":"2015-10-06T20:15:33","slug":"uttorkning-prepperse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/urvaken.se\/index.php\/2015\/10\/06\/uttorkning-prepperse\/","title":{"rendered":"Uttorkning #prepperSE"},"content":{"rendered":"<p>Som jag skrivit om <a href=\"https:\/\/urvaken.wordpress.com\/2015\/10\/04\/sjukan\/\">tidigare<\/a> s\u00e5 l\u00e5g jag inne p\u00e5 sjukhus f\u00f6r en inflammerad bukspottk\u00f6rtel. Vad jag ocks\u00e5 ber\u00f6rde som hastigast var hur uttorkad jag var vid tillf\u00e4llet d\u00e5 jag \u00e5kte in akut. Idag t\u00e4nkte jag g\u00e5 in lite djupare p\u00e5 vad som kanske \u00e4r en perppers mest s\u00e5rbara, men ej uppenbara, tillkortakommande.<br \/>\nEgentligen handlar det om n\u00e5got s\u00e5 enkelt och trivialt som vatten. Alla vet att vi beh\u00f6ver vatten f\u00f6r att \u00f6verleva. Som prepper s\u00e4ger man ofta att man beh\u00f6ver &#8220;mat, vatten, skydd&#8221; f\u00f6r att klara sig. Tyv\u00e4rr verkar m\u00e5nga, omedvetet, ta detta mantra som en prioriteringsordning. F\u00f6rst mat, sen vatten och sist skydd. Krasst borde listan vara omv\u00e4nd; skydd, vatten, mat.<br \/>\nDet tog mig ungef\u00e4r fyra dygn att bli uttorkad till den milda grad att jag var n\u00e4ra en total kollaps. \u00c4ven om jag drack s\u00e5 kom det upp med v\u00e4ndande post, vilket s\u00e5 klart gjorde det hela oh\u00e5llbart. Men l\u00e4rdomen och erfarenheten kan l\u00e4tt appliceras utan att ha maginfluensa eller en inflammerad bukspottk\u00f6rtel. Konsekvensen och symptomen \u00e4r de samma.<br \/>\nF\u00f6rsta tecknet p\u00e5 uttorkningen var att urinen blev m\u00f6rkare och m\u00f6rkare, men \u00e4ven mindre i m\u00e4ngd.\u00a0 Till sist slutade jag kissa \u00f6verhuvudtaget, men det var l\u00e4ngre in i uttorkningen.<br \/>\nAndra tecknet var \u00f6kad t\u00f6rst. Kroppen f\u00f6rs\u00f6ker naturligt tala om att den har f\u00f6r lite v\u00e4tska i sig. T\u00f6rst. Helt naturligt och vanligtvis brukar vi \u00e5tg\u00e4rda detta utan att egentligen t\u00e4nka p\u00e5 det. Vi dricker n\u00e4r vi blir t\u00f6rstiga, f\u00f6rutsatt att det finns n\u00e5got att dricka&#8230;<br \/>\nTredje tecknet var utmattning. All ork och energi tynade bort. Bara att resa sig fr\u00e5n s\u00e4ngen var en anstr\u00e4ngning. Att g\u00e5 upp f\u00f6r trappor var ett maratonlopp som kr\u00e4vde en l\u00e5ng \u00e5terh\u00e4mtning efter\u00e5t.<br \/>\nFj\u00e4rde tecknet var flera saker p\u00e5 en g\u00e5ng. Dels b\u00f6rjade muskler och leder v\u00e4rka. Jag gick som en 80-\u00e5rig gubbe, stapplande och haltande. Varje steg var ren sm\u00e4rta i kroppen. Samtidigt tog allt t\u00e5lamod slut. Har var arg och irriterad p\u00e5 allt; hundar som ville kela, telefonen som ringde, ljud och lukter. Antagligen h\u00e4ngde det ihop med bristen p\u00e5 energi.<br \/>\nFemte och sista tecknet. Behov av hj\u00e4lp. Till slut gick det inte l\u00e4ngre och insikten om att detta \u00e4r riktigt allvarligt och att jag inte kommer att kunna l\u00f6sa detta sj\u00e4lv utan m\u00e5ste f\u00e5 hj\u00e4lp. I dag \u00e4r hj\u00e4lpen bara ett telefonsamtal borta. Vilket f\u00f6r mig var tur.<br \/>\nHade detta skett under ett SHTF hade jag antagligen varit d\u00f6d idag. S\u00e5 illa var det. Hade jag inte f\u00e5tt dropp, medicin och v\u00e5rd hade jag slutat mina dagar i min egen k\u00e4llare. Alla prepp i v\u00e4rlden hade inte hj\u00e4lpt mig. \u00c4ven om jag p\u00e5 n\u00e5got s\u00e4tt hade lyckats komma \u00f6ver dropp och kanyler hade jag inte haft kunskapen att anv\u00e4nda det. N\u00e5gon av mina sjuksk\u00f6teutbildade sl\u00e4ktingar hade i och f\u00f6r sig kunnat kompensera kunskapsbristen, men det hade f\u00f6rutsatt att n\u00e5gon av dessa var p\u00e5 plats.<br \/>\nN\u00e4r jag nu b\u00f6rjar tillfriskna kommer jag att fylla p\u00e5 f\u00f6rr\u00e5den med \u00e4nnu mer v\u00e4tskeers\u00e4ttning. Jag kommer ocks\u00e5 att se till att det \u00e4r l\u00e4tt att komma \u00e5t dricksvatten vid behov s\u00e5 det inte blir ett hinder att f\u00e5 i sig vatten n\u00e4r som helst. Antagligen kommer jag ocks\u00e5 att &#8220;tvinga&#8221; alla att i b\u00f6rjan dricka ett glas v\u00e4tskeers\u00e4ttning och en multivitamin varje dag, just f\u00f6r att kompensera och s\u00e4kra upp att ingen g\u00e5r och blir uttorkad.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Som jag skrivit om tidigare s\u00e5 l\u00e5g jag inne p\u00e5 sjukhus f\u00f6r en inflammerad bukspottk\u00f6rtel. Vad jag ocks\u00e5 ber\u00f6rde som hastigast var hur uttorkad jag var vid tillf\u00e4llet d\u00e5 jag \u00e5kte in akut. Idag t\u00e4nkte jag g\u00e5 in lite djupare&#8230; <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/urvaken.se\/index.php\/2015\/10\/06\/uttorkning-prepperse\/\">Continue Reading &rarr;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[8,17,20],"tags":[835,925,944,946,947],"class_list":["post-1041","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-halsa","category-preppning","category-shtf","tag-symptom","tag-uttorkning","tag-vatska","tag-vatskeersattning","tag-vatten"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack-related-posts":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/urvaken.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1041","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/urvaken.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/urvaken.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/urvaken.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/urvaken.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1041"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/urvaken.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1041\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/urvaken.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1041"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/urvaken.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1041"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/urvaken.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1041"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}